Ana Sayfa
Foto Galeri
20.04.2024
195 Görüntüleme
Bu Gıdalar Evinizde Varsa Hemen Atın
-
- Bu Gıdalar Evinizde Varsa Hemen Atın..2 Yiyecek Beyin Sağlığını Tetikliyor! Uzmanlar, beyin sağlığı amacıyla zararlı olabilecek iki yiyeceği açıkladı. Detaylar haberimizde…Bu Gıdalar Evinizde Varsa Hemen Atın..Ayrıntılar başka sayfada haberimiz detayındadır. Devamını izlemek amacıyla gorsele doku62nun
-
- Uzmanlar, beslenme ile beyin sağlığı arasındaki teması vurgulayarak, birtakım besinlerin beyine zarar verebileceği konusu ile ilgili uyarılarda bulundu. Naturopatik doktor Janine Bowring, “beyninize kötü gelen” iki gıdadan bahsetti ve şu şekilde konuştu;.. Yemekler sırayla şu şekile; Margarin ve patates kızartması. Margarinde tespit edilen trans yağların, bedenin her yerinde iltihaplanmaya yol açtığı ve bilhassa beynin ve sinir düzeneğinin zarar görmesine namacıyla olabileceği ifade edildi. Birçok çalışma, trans yağ kullanımının beyinde zarara ve zihinsel performansın düşmesine yol açabileceğini gösterdi. Ayrıca, Alzheimer hastalığı ve depresyon riski ile de ilişkilendirildiği belirtildi… Patates kızartmalarının genelde bitkisel yağ ya da kanola yağında kızartıldığına ilgi çekilerek, bu yağların da çoklu doymamış yağ asitleri (PUFAS) içerdiği ve iltihaplanmaya namacıyla olabileceği vurgulandı. Yapılan araştırmalar, kızartılmış besinlerin beyin gücünü azaltabileceğini ve daha düşük hafıza ve zihinsel kabiliyet puanları ile ilişkilendirilebileceğini meydana koydu. Beslenme uzmanları, bu tür besinlerin tüketiminden kaçınılması gerekliliğini ve beyin sağlığı amacıyla daha sıhhatli beslenme alışkanlıklarının benimsenmesinin mühim olduğunu vurguladılar.
