Ana Sayfa
Foto Galeri
10.01.2025
Basit hastalıklar için tedbir alarak korunmak
-
- Basit hastalıklar amacıyla önlem alarak korunmak hastalığa yakalanıp tedavi olmaktan daha iyidir. Kalp krizinden 1 ay ya da daha evvelce kalbimiz bulgular göstererek gerçekten krize karşı bizi uyarmaktadır. Doktor yada eksper olmanıza lüzum yok fakat sağlığınız ile alakalı biraz bilgi sahibi olmanız zarar vermeyecektir. Eğer risk altında iseniz makaleyi dikkatli okumanızı tavsiye ederiz.
-
- Normal bir günün sonrasında herkes yorgunluk hisseder. Ancak, kolay günlük işleri yapmaya bile güç yetiremeyecek kadar aşırı yorgunluk, kalp krizi sendromu olabilir. Genellikle kadınlar bu hali daha sık fark eder. Sürekli olarak yineleyen karın ağrıları, şişkinlik ve mide ağrıları da kalp krizinin sinyalleri arasında yer alır. Bu fiziksel gerginlik, mide rahatsızlıklarını daha da şiddetlendirebilir. Hem kadınlar hem de erkekler bu bulguları yaşayabilir. Uykusuzluk da kalp krizinin mühim bir göstergesidir, bilhassa kadınlarda daha sık görülür. Uykusuzluğa ek olarak yüksek düzeyde kaygı, uykuya dalmakta ve uykuda kalmakta güçlük, sabah erken uyanma gibi problemler da kalp krizi tehlikesini artırır. Yetersiz soluk alma, baş dönmesi ve soluk darlığı gibi bulgular ise kalp krizinin diğer mühim işaretleridir. Bu bulgular hem kadınlarda hem de erkeklerde altı aya kadar sürebilir. Kalp sağlığınızla alakalı ilk işaretlerden biri de saç dökülmesi olabilir. Genellikle başın üst evresinden başlayan saç kaybı, bilhassa 50 yaş üzeri erkeklerde sık görülse de birtakım kadınlarda da görülebilir. Bu durum, vücuttaki kortizol hormonundaki dengesizliklerle de ilişkilendirilmektedir. Düzensiz kalp atışı da kalp krizi sendromu olabilir. Kalp ritminin bir süreliğine hızlanması ya da yavaşlaması sonrasında baş dönmesi, yorgunluk gibi şikayetler meydana çıkabilir. Bu bulgularle karşılaşırsanız süre kaybetmeden bir kardiyoloğa başvurmanız mühimdir. Normal terlemenin ötesinde, bilhassa sabahları uyanıldığında yatağın ıslak olması gibi aşırı terleme, kalp sağlığı konusu ile alakalı uyarıcı bir işaret olabilir. Bu durum, bilhassa kadınlarda sık görülse de menopoz ve gece terlemesi ile karıştırılabilir. Aşırı terleme, tek ya da iki kolda (bilhassa sol kolda), çenede, omuzlarda ya da midede rahatsızlık hissi gibi bulgularle birlikteyse kalp krizi tehlikesini artırabilir. Erkeklerde bu bulgular bayanlara göre daha az görülmekle birlikte, ihmal edilmemelidir. Obezite, hareket etmeyen hayat ve sigara gibi tanınan risk faktörlerinin yanı sıra, kalp sağlığınız ile alakalı size mühim ipuçları verebilecek diğer bulgular de vardır. Kulak memesinde kırışıklık, erkeklerde saçların erken beyazlaması, kulak kanalındaki kılların artması, kas ağrıları ve göz kapaklarında sarı lekeler gibi durumlar, kalp sağlığınızla alakalı problemlerin habercisi olabilir. Kalp Krizinin İhmal Edilmemesi Gereken Belirtileri Kalp krizi, ani ve ciddi bir sıhhat sorunudur. Erken tespit ve tedavi, hayati ehemmiyet taşır. Kalp krizinin en tanınan sendromu göğüs ağrısı olsa da, çoğu şahıs bu belirtiyi değişik şekillerde deneyimleyebilir ya da diğer bulguları göz ardı edebilir. Bu yazıda, kalp krizinin sık görülen ve daha az tanınan bulgularıni çeşitli bir şekilde ele alacağız. Sık Görülen Kalp Krizi Belirtileri Göğüs ağrısı ya da rahatsızlık: Sıkışma, baskı ya da yanma şeklinde meydana çıkabilir. Bu ağrı genelde sol kola, omuza, çeneye ya da sırtın üst kısmına yayılabilir. Nefes darlığı: Hızlı ve zor soluk alma, bilhassa fiziksel etkinlik esnasında ya da dinlenme halinda bile meydana çıkabilir. Soğuk terleme: Ani ve yoğun terleme hissi. Mide bulantısı ya da kusma: Kalp krizi esnasında mide bulantısı ve kusma görülebilir. Baş dönmesi ya da bayılma: Bazı şahıslar kalp krizi esnasında baş dönmesi ya da bayılma hissi yaşayabilir. Aşırı yorgunluk: Normalden daha çok yorgunluk hissi. Daha Az Bilinen Kalp Krizi Belirtileri Aşırı terleme: Genellikle geceleri ya da dinlenme halinda aşırı terleme, kalp krizi sendromu olabilir. Kulak memesi kırışıklığı: Kulak memesinde dikey bir kırışıklık, kalp hastalığı tehlikesini artırabilir. Erkeklerde saçların erken beyazlaması: Erkeklerde saçların erken beyazlaması, kalp hastalığına işaret edebilir. Kulak kanalındaki kıllar: Kulak kanalındaki kılların artması, kalp hastalığı tehlikesini artırabilir. Kaslarda ağrı: Genellikle bacaklarda görülen ağrı, kalp hastalığına bağlı olabilir. Göz kapaklarında sarı lekelenmeler: Göz kapaklarının iç evresinde sarı lekeler, kalp hastalığına işaret edebilir. Bayanlarda Kalp Krizi Belirtileri Bayanlarda kalp krizi bulguları erkeklerdekinden değişiklik gösterebilir. Bayanlarda daha sık görülen bulgular arasında bunlar yer alır: Yorgunluk: Aşırı yorgunluk, soluk darlığı ve uyku bozuklukları. Sindirim sistemi problemlerı: Mide bulantısı, hazımsızlık, şişkinlik gibi şikayetler. Anksiyete ve depresyon: Kalp krizi evvel ya da esnasında anksiyete ve depresyon bulguları görülebilir. Kalp Krizini Tetikleyen Faktörler Yüksek tansiyon Yüksek kolesterol Sigara kullanımı Şeker hastalığı Obezite Fiziksel etkinlik eksikliği Ailede kalp hastalığı öyküsü Unutmayın: Bu bulgular kalp krizine özgü olmayabilir ve diğer sıhhat problemlerinin da sendromu olabilir. Ancak, bu bulgularden rastgele birini yaşıyorsanız, süre kaybetmeden bir sıhhat eksperine başvurmanız mühimdir. Erken tespit ve tedavi, kalp krizi tehlikesini azaltır ve hayat niteliğinizi artırır. Not: Bu bulgular genel bilgilendirme amaçlıdır ve bir hekim tavsiyesi yerine geçmez. Sıhhat problemlerinızla alakalı kesinlikle hekiminize danışın.
